佐藤僚太郎、夢のスケッチ

◆朝起きて、ランニングをして、本を読み、今日一日の行動をたてる。
これが私の“やりたい”朝の過ごし方です。

出来てないのはランニング・・・
何せ寒い・・・

でも私の回りには朝走っている人は沢山います。
みんな同じ条件ですよね。


◆人は基本的に短期的な願望に流され易く、
長期的な願望は受け入れにくい。

短期：寒いから布団にいたい
長期：健康で長生き


歯磨きだって子供の頃は嫌がるものです。
習慣化出来ると逆に磨かないと気持ちが悪い。


長期的に判断して正しい事を習慣化する！
「習慣は第二の天性」
習慣化してしまうことが大切なんですよね。